A ogni donna piace vedere i suoi capelli lucidi, vibranti e sentirsi in salute. Ad ogni donna piace anche dare ai suoi capelli un aspetto più distintivo. Che sii con azzurro, perm freddo, raddrizzamento o qualcosa del genere. Ma queste sono procedure che costano molta vitalità dei tuoi capelli e causano la caduta dei capelli.
Un’influenza non meno dannosa influisce anche sulla vita quotidiana frenetica e sullo stress, sulla dieta squilibrata e sugli ormoni. La caduta dei capelli è un problema per milioni di persone in tutto il mondo e molti non trovano mai una soluzione al problema. Altri si fidano di prodotti naturali collaudati come Foltina Plus. Questo articolo offre alcuni consigli efficaci per ottenere capelli sani e ridurre la caduta dei capelli.
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Perché taglia i capelli?
L’origine della caduta dei capelli può essere varia e complessa. Quando le mancano vitamine e sostanze nutritive come vitamina A e selenio, i capelli perdono la lucentezza e la forza. Pertanto, è di tale importanza che la nostra dieta sia equilibrata, non privarci di alimenti che contribuirebbero favorevolmente alla guarigione del cuoio capelluto e dei capelli.
Un altro fattore molto forte per la comparsa della caduta dei capelli è il trattamento intensivo dei capelli con vernice, scolorimenti e getti caldi dall’asciugacapelli. Tutti portano ad asciugare il cuoio capelluto, che distrugge la relazione tra esso e la radice dei capelli. Gli renderà le cose più facili. Lascia asciugare i capelli da solo e limita il suo trattamento con preparazioni forti: tinture per capelli e shampoo.
Ricette contro la forfora – fatte in casa
La cosa più importante per iniziare a combattere la caduta dei capelli è sapere che ne stai soffrendo e stabilire il suo agente causale. Questi suggerimenti sono adatti anche a quelli di voi che vogliono assicurarsi che i loro capelli crescino più velocemente ed è più denso.
1. Prenditi cura del cuoio capelluto
La chiave per capelli sani e forti sta nel cuoio capelluto. I follicoli, come i pori, sono intasati dall’untuosità, dal trattamento con prodotti cosmetici e dall’influenza esterna del tempo.
Inoltre, il cuoio capelluto è anche sensibile al nostro ritmo di vita. Tensione e stress peggiorano la circolazione sanguigna, il che porta a un cattivo apporto di sangue alle radici dei capelli. Questo la porta a perdere peso, inizia a cadere. Possono anche apparire forfora e capelli bianchi, così come un’eccessiva untuosità. Pertanto, dovresti prenderti cura in modo speciale del cuoio capelluto.
Inizia ogni giorno a fare massaggi intensivi sul cuoio capelluto per migliorare la circolazione sanguigna. Non è necessario trascorrere più di 100 minuti al giorno. È meglio applicare il massaggio la sera prima di coricarsi per scrollarsi di mente lo stress e la tensione accumulati durante il giorno.
I massaggi sul cuoio capelluto stimoleranno la circolazione sanguigna, i vasi sanguigni costrittive della tensione si rilasseranno e renderanno le sostanze utili accesso alle radici dei capelli.
2. Oli essenziali contro perdita di capelli
L’effetto dei massaggi leggeri può essere esaltato e supportato da capelli naturali e biologici e prodotti per la cura della pelle.
Gli oli di bardana, cannella e menta hanno proprietà pronunciate che hanno un effetto positivo sul cuoio capelluto e sulle radici.
- Olio di menta – stimola la circolazione sanguigna e ha un effetto rinfrescante molto piacevole.
- Olio di cannella – stimola anche la circolazione sanguigna, ma ha un effetto riscaldante.
- Olio di bardana – migliora la circolazione sanguigna e stimola la crescita dei capelli, rafforzando al contempo i follicoli piliferi. Riduce significativamente irritazione, infiammazione e prurito sul cuoio capelluto.
È di particolare importanza che i prodotti che usi per migliorare le condizioni del cuoio capelluto e rafforzare i capelli siano naturali. Evitare tutto ciò che contiene parabeni o solfati aggressivi.
3. Seleziona attentamente il pettine
Molte donne sono impazienti e spesso si strappano i capelli quando lo pettinano. Ci sono anche quelli che vanno all’altro estremo – non lo pettinano affatto. Ma il riposo dei capelli è un modo naturale per stimolare la circolazione sanguigna. Inoltre, la pettinatura regolare diffonde l’untuosità naturale, senza lasciare alcuna possibilità della comparsa di macchie secche.
Quando si sceglie lo strumento di pettinatura, sono disponibili due opzioni:
- Pettine – è consigliabile che il pettine che scegli per pettinare i capelli abbia denti grandi e distanti. Ciò riduce significativamente lo spiumatura, che a sua volta previene lo strappo dei capelli e i danni al follicolo.
- Pennello – si consigliano spazzole con peli naturali o animali.
Pettina i capelli ogni giorno e in tutte le direzioni.
Come Velocizzare La Crescita Dei Capelli
4. Bilancia il tuo menu
I capelli, gli stessi del resto del nostro corpo, si nutrono. Quindi è bene non negarle ciò di cui ha bisogno. Vale a dire – vitamine e minerali e proteine. Sostituire i grassi saturi con insaturi. Assicurati di consumare carne, pesce e latticini. Soprattutto enfatizzare quelli ricchi di acidi grassi Omega-3.
Anche gli alimenti ricchi di acidi grassi hanno avuto un effetto positivo sulla salute dei capelli. Aggiungi legumi e semi ricchi di fibre al tuo menu, così come frutta secca.
E non dimenticare di idratarti. Prendi un sacco di liquidi. Il 25% dei capelli è acqua, quindi è importante non privarci di esso. Gli effetti della disidratazione possono influenzare le condizioni della pelle, dei capelli e delle note.
Ultimo ma non meno importante, rinunciare a abitudini dannose. Alcol e fumo uccidono vitamine nel corpo e sono pieni di tossine. Se li giri le spalle, i tuoi capelli saranno in grado di beneficiare dell’azione di tutte le sostanze utili nel corpo che vengono loro negate.
5. Dì “No” allo stress
Lo stress è uno dei problemi più grandi e ovvi della società moderna. La vita quotidiana frenetica spesso ci mette in situazioni di tensione. La tensione, a sua volta, porta alla costrizione dei vasi sanguigni, che riduce l’accesso di sostanze utili ai capelli. Pertanto, è consigliabile evitare il più possibile situazioni stressanti.
Questo non solo migliorerà le condizioni dei tuoi capelli e aiuterà nella tua battaglia contro la caduta dei capelli, ma migliorerà anche la tua salute fisica generale e la qualità del sonno.
La caduta dei capelli è un problema la cui fonte può essere più fattori. Compresi i disturbi ormonali. Ma in ogni caso, la caduta dei capelli può essere controllata, ridotta e persino interrotta con prodotti come Curly Stile. Richiede solo perseveranza e desiderio di introdurre piccoli cambiamenti nella tua vita quotidiana. Tutto questo – per il bene di capelli sani e belli.
Il team Stile-Bio consiglia anche di conoscere gli ingredienti naturali per rafforzare i capelli e come prendersi cura di esso in estate.
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